לא לבד – מדיטציה קצרה לבוקר
30.7.2024 ישראל, לשמור על המרכז שלנו, על הויטאליות שלנו, הבהירות, רמת האנרגיה, הכוחות מומלץ לתרגל בכל בוקר
דנה תבור טיפול וריפוי אנרגטי
CONNECT | MEDITATE | REALIZE
admin
איכות האהבה
אנחנו חושבים על אהבה כאל חץ שיוצא ממני אל אובייקט מסויים. אל אהוב או אהובה, אל ילד, אל חפץ, אל צמח או חיית מחמד. ובתוך הקשרים שלנו אנחנו אומרים אני אוהבת או אני לא אוהבת. ואם החלטתי לפני כך וכך שנים לאהוב מישהו לנצח ויום אחד אני לא מרגישה תא
שקט כאן ועכשיו
אם צריך להירגע מעומס יתר של מחשבות, או מסערה רגשית, ואולי גם קשה להירדם, המדיטציה הבאה מאפשרת לנו להרפות. התמונה: Quino Al on Unsplash המוזיקה בסיום המדיטציה: Tchinares/ Levon Minassian
You want to die happy
החרדה שמניעה אותנו, והאור שבקצה המנהרה **זה פוסט על חרדת מוות קולקטיבית. אם זה נושא רגיש מדי, בבקשה שמרו על עצמכם ותעברו הלאה** קודם כל – **הכל בסדר. אני בסדר. בריאה, תודה**. אבל מהרהרת לא מעט במוות.על היש ועל האין. על השבריריות של הכל, הזמניות, הבת חלוף שאני, שכולנו.בפקקים של
מדיטציה מוקלטת – חזרה למרכז. מדיטציה קצרה
יונג אמר – הנוירוזות שלנו הן סימן שהתרחקנו מעצמנו. מהקול הפנימי, מההדרכה הפנימית האינדבדואלית שלנו. מהאישיות הבוגרת שלנו. אז כאן מדיטציה קצרה, לתרגל ולהחזיר את עצמנו אל המקום שלנו, זה המרכז שלנו, זה הידיעה הפנימית שלנו של מה צריך לעשות עכשיו. אם יצאתם מהמרכז ואתם מחפשים דרך לחזור – נסו
ריפוי עצמי
Healing meditatiom – The silence and the self נסו לקרוא את הטקסט הזה לאט. תוך כדי נשימה, כשאתם יוצרים מן ספייס כזה בתוך הראש , בו המילים האלו יכולות לרחף: ה"עצמי" שאנחנו קשורים אליו עבותות, משפיע על המחשבה שלנו. המחשבה שלנו משפיעה על העולם הרגשי שלנו. הקונפליקט ששניהם אוחזים, יוצר
מדיטציה מוקלטת – שחרור מתח והעלאת הויטאליות
מדיטציה נפלאה לשחרור מתח, להרגעה, ולחיזוק המרכזים האנרגטיים שלנו. חיזוק היכולת שלנו להכיל את החיים ואת עצמנו כשמסביב סוער וחסר מנוחה. מצאו את המרכז שלכם בתוך עצמכם. המוזיקה המלווה את המדיטציה: Yiruma/ sunset bird תמונה: Shane Rounce on Unsplash