יש דברים שאין לנו שליטה עליהם.
הרבה מידע סותר ואי וודאות לגבי העתיד.
יש צעדים פרקטיים שאפשר לעשות, כשאנחנו מהמרים מה יהיה מחר
ובעיניי,
אחד הדברים החשובים, הוא עדיין,
לדעת מי אנחנו
מה מניע, מה מפעיל אותנו.
מה בלתי נסבל עבורנו.
ככל שאנחנו מכירים את עצמנו יותר,
אנחנו מגדילים את הבטחון שלנו בעצמנו
ועם הבטחון הזה גדלה גם הידיעה,
שמה שלא יבוא, נוכל להתמודד.
לא מתוך אדישות או פחד
אלא מתוך קבלה עמוקה של עצמנו, ושל הסדר של העולם.
כשנראה לפעמים שאין במה להאמין , או על מי לסמוך,
נאמין בעצמנו
ובכוח החיים
.
מוזיקה בסיום המדיטציה – step by step/ fredrika stahl