סטרס

מדיטציה נפלאה לשחרור מתח, להרגעה, ולחיזוק המרכזים האנרגטיים שלנו. חיזוק היכולת שלנו להכיל את החיים ואת עצמנו כשמסביב סוער וחסר מנוחה. מצאו את המרכז שלכם בתוך עצמכם. המוזיקה המלווה את המדיטציה: Yiruma/ sunset bird תמונה: Shane Rounce on Unsplash